Hypnose
Der Urspung von Hypnose kann nur vermutet werden. Man weiß jedoch, dass schon die Ägypter vor einigen tausend Jahren den Trancezustand zu Heilzwecken genutzten haben. Hypnose ist mittlerweile eine wissenschaftlich gut untersuchte Methode, welche immer mehr Menschen an sich anwenden. Auch etliche Ärzte und Psychologen wie Paracelsus, Franz Anton Messmer, Emil Coué oder Sigmund Freud waren der Meinung, dass Suggestionen eine positive Wirkung auf uns haben können.
In Hypnose hat man die Chance, sich sehr einfach und schnell positiv zu verändern. Man nutzt sie auch, um bereits vorhandene Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken und auszubauen.
Das Wort „Hypnose“ stammt aus dem griech. Wort „hypnos“ was so viel bedeutet wie Schlaf. Es ist jedoch dem Schlaf nur sehr ähnlich, man fühlt sich dabei sehr entspannt, kann aber dennoch alles hören und hat stets die Kontrolle über sich.
Jeder Mensch kennt das Gefühl des Hypnosezustandes. So ist man auch in „Trance“ wenn man z.B. in ein Buch oder einen Film vertieft ist, lange monotone Strecken mit dem Auto fährt oder bei Kindern, wenn sie mit voller Konzentration spielen.
In Trance werden die Gehirnwellen des Hypnotisanden verlangsamt und man überlistet den Torwächter zum Unterbewusstsein. Somit kommt man an die "Software" heran, kann den kritischen Verstand umgehen und Programmierungen verändern. Die Veränderung ist immer nur dann möglich, wenn man es selbst zulässt.
Häufige Fragen
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Ist Hypnose gefährlich?
Hypnose ist für die meisten weder gefährlich noch kann man in diesem seelisch und körperlich entspannten Zustand des Wohlbefindens „steckenbleiben“. Dieser Zustand lässt sämtliche Körperfunktionen wie Blutdruck, Puls, Atemfrequenz etc. sinken, da sich die glatte Muskulatur im Körper entspannt und dadurch der Parasympathikus in unserem Vegetativen-Nervensystem aktiv wird.
Hinweis: Menschen mit Anfallserkrankungen (Epilepsie, Asthma, …) und Psychosen (Wahnvorstellungen oder Halluzinationen) werden von mir nicht hypnotisiert.
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Kann jeder hypnotisiert werden? Sogar gegen seinen eigenen Willen?
Jeder, der eine Hypnose zulässt kann auch hypnotisiert werden. Das bedeutet aber auch, dass man nicht gegen seinen Willen hypnotisiert werden kann. Das Unterbewusstsein ist stets um das Wohlbefinden seines Selbst bemüht und wird auch nur jene Dinge aufnehmen, die für einen von Nutzen sind. Alles andere wird durch einen immer vorhandenen Selbstschutz nicht angenommen.
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Ist Hypnose eine Form von Manipulation?
Zu „Manipulieren“ bedeutet vor allem etwas durch gezielte Beeinflussung in eine bestimmte Richtung lenken. Denn nur so kann man auch wirklich die Überzeugungen, Glaubenssätze, limitierende Gedanken, etc. ändern. Hypnose ist eine sehr ehrliche Form von Manipulation, da Veränderungen durch Hypnose nur möglich sind, wenn man bereit dazu ist und auch will. (Und falls du ein Elternteil bist - Erziehung eines Kindes ist auch eine Form von Manipulation)
Anwendungsmöglichkeiten
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Wobei kann Hypnose unterstützen?
- Raucherentwöhnung
- Abnehmen und Wunschgewicht erreichen
- Stressreduktion
- Selbstwert, Selbstvertrauen steigern und dadurch mehr Selbstbewusstsein erlangen
- Schlafstörungen
- Überwindung von Ängsten (z.B. Flugangst, Höhenangst, Angst vor Tieren, Prüfungsangst, etc.)
- Entscheidungsfindung durch Progression
- Reinkarnationstherapie u.v.m.
Die Anwendungsmöglichkeiten sind so vielfältig wie die Wünsche und Probleme der Menschen selbst.
Im Prinzip ist es egal, ob du mir das Problem sagen möchtest oder nicht, dein Unterbewusstsein ist mächtig und findet einen Weg, um deine Zukunft für dich positiver zu gestalten! Lass uns damit beginnen!
Wenn du mehr Details wissen möchtest, nutze die Gelegenheit für ein kostenloses Vorgespräch.
Ablauf einer Hypnosesitzung
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Das unverbindliche Vorgespräch
Die erste Hypnose-Sitzung in meiner Praxis beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch. Dabei können wir uns besser kennen lernen und etwaige Fragen werden von mir beantwortet.
Ich werde ganz gezielt auf deine Wünsche und Anliegen eingehen, um den besten Weg zu finden, an das im Zuge des Gesprächs vereinbarte Ziel zu kommen.
Wichtig ist es, dir den genauen Ablauf der Hypnosesitzung darzustellen um eine gelassene Atmosphäre schaffen zu können. Dadurch kannst du dich ganz entspannt auf die Hypnose einlassen und wir können mit Leichtigkeit deinem Ziel näherkommen.
Erst nach diesem Vorgespräch, welches ca. 30min dauert, entscheidest du, ob wir mit der ersten Hypnosesitzung beginnen.
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Ablauf der Hypnosesitzung
Falls du dich nach dem Vorgespräch dafür entschieden hast, die Hypnose durchzuführen, werde ich dich sanft in eine Trance leiten. Du wirst in diesem angenehmen Zustand stets die Kontrolle über dich haben.
Durch die Anwendung verschiedener Hypnosetechniken können wir die Ursache des Problems finden und somit für eine rasche, nachhaltige Verbesserung der Symptomatik sorgen. Danach werde ich dich sanft aus der Trance führen und du wirst dich fit und ausgeruht fühlen.